Clases
Grupales
FIT-DANCE
Omar Constanzo
El profesor sacará desde lo más profundo tu yo artístico, llevándote a las nubes por medio de grandes canciones del ayer y éxitos de hoy
Lunes y Miércoles
21:00 a 21:50 hrs
FUNCIONAL
FABIÁN ZAPATA
45 min de entrenamiento en donde se trasladará de la sala de musculación a una clase guiada, finalizando con 5 min de movilidad general.
Martes y jueves
09:30 a 10:20 hrs
VINYASA YOGA
SOLEDAD LOPEZ
Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona a través de asanas (posturas), las que se sincronizan con la respiración.
Martes y jueves
7:00 a 8:00 hrs
ROUND WORKOUT
EDUARDO LEAL
Consiste en intervalos de alta intensidad por estaciones trabajando el tren inferior y superior. Combina ejercicios aeróbicos y trabajo de estabilización muscular.
Martes y jueves
18:20 a 18:50 hrs
RITMOS
LUIS ULLOA
Está dedicada a todas las personas que quieran realizar actividad física por medio de diferentes estilos de música con pasos y coreografías simples y entretenidas.
Martes y jueves
8:10 a 9:20 hrs
PUMP PM
Kick
Lo mejor de los entrenamientos aeróbicos y de fuerza a través de diferentes track´s (canciones) incluyendo ejercicios como los push ups, sentadillas y estocadas.
Lunes, Miércoles y Viernes
19:00 a 19:50 hrs
PUMP AM
MARISEL QUINTERO
Lo mejor de los entrenamientos aeróbicos y de fuerza a través de diferentes track´s (canciones) incluyendo ejercicios como los push ups, sentadillas y estocadas.
Lunes, Miércoles y Viernes
9:30 a 10:20 hrs
POWER DANCE
Omar Constanzo
Clase de baile de alta intensidad en donde se pondrá a prueba la coordinación y la memoria coreográfica para una mejor ejecución de la clase.
Lunes, Miércoles y Viernes
20:00 a 21:00 hrs
PILATES MAT
MARISEL QUINTERO
Se enfoca en el powerhouse (centro del cuerpo), la conciencia corporal y la respiración para lograr un equilibrio mente-cuerpo.
Lunes, Miércoles y Viernes
8:30 a 9:20 hrs
HIT
EDUARDO LEAL
Combina ejercicios aeróbicos. Es uno de los métodos más efectivos que existe para mejorar la resistencia y oxidación de grasa.
Martes y Jueves
20:00 20:50 hrs
GAP
Omar Constanzo
Es una clase localizada de resistencia muscular en donde se trabaja la musculatura de las piernas, glúteos y abdomen.
Martes y Jueves
19:10 a 20:00 hrs
¿Cómo llegar?
Av. Vicente Méndez 1390
Chillán
Horario
LUNES A VIERNES
6:30 a 22:00 hrs
SÁBADO
9:00 a 16:00 hrs
DOMINGO
9:00 a 14:00 hrs
Contacto
+56 9 5785 4849
